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Author Archives: Banjamin Leroi

About Banjamin Leroi

Bonjour à vous et merci de votre visite. Je m’appel Anthony, et j’ai créé ce site afin de rassembler toutes les informations pertinentes qui vous aideront à trouver des astuces pour tous rapidement. A bien tot, Banjamin Anthony

Astuces Santé Gym Yoga

Quels sont les meilleurs sports à pratiquer en vieillissant ?

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Meilleurs sports à pratiquer en vieillissant

Dès 50 ans la masse musculaire diminue de 40 à 50%, l’essoufflement devient plus important, la prise pondérale se fait plus facilement et l’équilibre est plus instable. Pour controverser les effets du temps sur notre corps, il est essentiel de pratiquer une activité physique adaptée à son âge.

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C’est à partir de quarante ans qu’il faut commencer à adapter sa pratique à ses capacités. De nombreux sports sont recommandés : voile, natation, équitation, alpinisme, aviron, cyclisme… des sports recourant plutôt à votre endurance qu’à votre force. Si vous commencez l’activité physique à 40 ans, il est conseillé de faire un test d’effort et un électrocardiogramme avant de commencer toute activité.

Passé 50 ans, évitez les sports de combats comme la boxe, le judo ou l’escrime. Dirigez-vous plutôt vers des sports d’endurance, sans pour autant être dans la performance à tout prix. Si vous pratiquez déjà des sports en duel, restez raisonnables dans la compétition, ménagez-vous, jouez en double jeux plutôt qu’en simple ! C’est le moment de s’exercer à de nouvelles activités relaxantes et toniques à la fois comme le yoga, le pilate, le tai-chi ou même la marche qui sont tous excellents pour entretenir le corps dans sa globalité.

Quand on a plus de 65 ans, le maître mot est l’adaptation. Il est primordial d’adapter sa pratique à ses capacités vieillissantes. Effectuer une activité physique oui mais sans vouloir battre des records. Il est également conseillé de consulter son médecin régulièrement. Favorisez des activités régulières améliorant votre bien être, comme la marche nordique, le jogging doux, la gym, la natation, le golfe, le yoga etc.

Après 80 ans, il est fortement recommandé de rester actif, la sédentarité est néfaste chez les personnes âgées entrainant de nombreux problèmes. Il faut continuer à se déplacer, à marcher, à jardiner, à faire ses tâches ménagères. Vous pouvez continuer à exercer la gym douce adaptée aux seniors et des exercices de renforcement musculaires. Mais à cet âge, les freins à la pratique d’activités physiques sont nombreux : isolement, problème de santé, perte d’autonomie, de motivation… Tournez-vous vers des clubs de votre région ou des établissements spécialisés pour seniors. Par exemple, les Résidentiels, spécialistes de la résidence service pour senior accompagnent les personnes âgées dans de nombreuses activités sportives adaptées aux personnes âgées : marche, gymnastique douce, prévention des chutes, piscine, danse, etc. Les résidents en sont les premiers bénéficiaires mais sachez que ces activités sont également ouvertes aux non-résidents, permettant à ces derniers de rester actifs, en communauté, dans un cadre adapté à leur âge.

Voyage Autralie

Comment obtenir un visa de touriste pour l’Australie

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Comment obtenir un visa de touriste pour l’Australie

Que vous souhaitiez visiter les capitales des États de Sydney et de Melbourne, ou que vous soyez à la recherche d’une aventure dans l’Outback, le Commonwealth d’Australie offre aux visiteurs une culture riche et une géographie diversifiée. Classée 13ème économie mondiale, le tourisme est une partie importante de l’économie du pays et l’obtention d’un visa touristique n’est pas difficile. Vous devez détenir un passeport admissible d’un autre pays et prévoir suffisamment de temps pour le traitement des documents. La façon la plus simple de demander un visa australie est de passer par l’Autorité de Voyage Electronique (ETA), qui ne vous oblige pas à vous rendre directement dans un bureau diplomatique. Utilisez ces conseils pour apprendre comment obtenir un visa touristique pour l’Australie.

Etape 1

Décidez du type de visa touristique dont vous avez besoin en fonction de votre statut et de votre durée de séjour. Vous aurez besoin d’un visa touristique pour toute visite de vacances (non-business) en Australie, indépendamment du fait que vous partez pour 1 jour ou 12 mois. Si vous êtes en vacances avec un conjoint qui est un citoyen australien, vous aurez toujours besoin d’un visa, mais devez demander un visa de conjoint.

Choisissez un visa de court séjour si vous prévoyez des vacances en Australie pour un maximum de 3 mois.

Optez pour un visa de long séjour si vous allez visiter jusqu’à 12 mois.

Etape 2

Appliquer électroniquement pour votre visa.

Déterminez si vous êtes l’un des 33 pays éligibles à l’ETA. Ces pays peuvent être trouvés en visitant http://www.eta.immi.gov.au

Choisissez la demande de visa de court séjour ou de long séjour et remplissez les informations nécessaires. Vous aurez besoin d’un passeport valide, valable pendant toute la durée du voyage, et d’une carte de crédit majeure. Le temps de traitement est généralement immédiat et votre ETA sera automatiquement lié à votre passeport.

Etape 3

Demander un visa touristique auprès d’un bureau diplomatique australien si vous n’êtes pas résident de l’un des pays éligibles à l’ETA. Ceux qui ne sont pas dans les pays éligibles pour demander un visa en ligne, ou ceux qui n’ont pas accès à Internet, devront se rendre dans un bureau diplomatique, comme une ambassade ou un consulat.

Prenez rendez-vous avec une ambassade d’Australie si vous ne pouvez pas postuler en ligne. Une liste des ambassades peut être trouvée sur le site Web du gouvernement australien.

Demandez ce que les frais de demande s’appliqueront et quelle documentation est nécessaire avant d’aller au rendez-vous. En règle générale, vous aurez besoin d’un passeport valide, des frais de demande, de la demande elle-même, des détails sur votre raison de voyager et, éventuellement, de votre situation professionnelle et financière. La documentation requise peut varier selon le pays d’où vous voyagez.

Voyage

Voyage : comment bien choisir sa valise cabine ?

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Vous avez un projet de vacances ? Ou vous allez bientôt effectuer un séjour de quelques semaines à l’étranger ou dans une autre ville pour votre travail ? La recherche d’une valise adéquate pour un voyage peut se révéler être un véritable casse-tête. Comment trouver la meilleure valise pour un court voyage ? Ce guide vous donnera des conseils sur la manière de choisir la valise adaptée pour votre déplacement en avion.

Choix de la valise selon le type de déplacement

Avant d’acheter votre valise sur un coup de tête ou un coup de cœur, il est important de tenir compte de vos besoins. Vous partez pour affaires, pour des vacances, ou pour un séjour de courte durée ? Cette information est utile pour déterminer la meilleure valise cabine avec roulettes pour vous ainsi que ses dimensions. Celle-ci doit être assez grande pour contenir toutes vos affaires avant et après le séjour. En effet, dans la plupart des cas, au retour, le rangement n’est pas toujours facile car les vêtements ne sont pas repassés et prennent plus de place. Si vous prévoyez de rapporter plus d’affaires en rentrant de votre séjour, optez pour une valise extensible pour éviter d’acheter une valise supplémentaire.

Dans la foulée, il est utile de définir la durée de votre voyage pour choisir une valise adaptée à celle-ci. Les valises de cabine de 56 cm au maximum sont par exemple conseillées pour un séjour de moins de 48 h ou pour un weekend. N’hésitez pas à vous informer auprès de la compagnie aérienne des dimensions et du poids de valise de cabine autorisés.

Quel type de valise ?

Les fabricants proposent aux voyageurs un large panel de valises, dont certaines sont plus pratiques que d’autres. La qualité et les prix sont également très variés. En passant par un site comparatif de valise, vous pourrez découvrir différents types de bagages avec leurs avantages et inconvénients, ce qui facilitera votre choix.

valise cabine souple

Valise souple ou rigide

La matière de fabrication est l’un des critères primordiaux pour choisir votre bagage. En général, il y a deux types de valises : la valise souple et la valise rigide.

La première est pratique, car elle permet d’emporter un plus grand nombre d’affaires du fait de sa propriété extensible. Ce type de valise est souvent fait en tissu, en nylon ou bien en polyester.

Certaines d’entre elles possèdent des poches sur les côtés ou à l’avant où pourront être rangées certaines de vos affaires. La valise souple est plus légère et moins encombrante, ce qui lui permet d’être facilement rangée. Elle est aussi plus abordable au niveau prix, mais il faut veiller à opter pour un modèle résistant.

Le poids des valises rigides peut varier, mais son avantage principal réside dans sa solidité. Ce type de valise est idéal pour les voyages en avion comme pour les voyages en train. Elle possède des propriétés antichocs et anti-humidités, tout en étant très sécuritaire. Les modèles les plus répandus sont en polycarbonate ou en ABS et sont très étanches. Faciles à nettoyer, les valises rigides sont également faciles à transporter, surtout lorsqu’elles possèdent des roulettes (deux ou quatre). Les enfants prendront plaisir à traîner leur valise derrière eux, ce qui vous évitera de vous encombrer. La durée de vie des valises rigides est aussi plus longue. Votre valise cabine pourra ainsi vous accompagner pour de nombreux voyages après son achat.

Le poids et la taille

Il est important de bien vérifier le poids de votre valise pour ne pas avoir de problèmes à l’embarcation. Les compagnies aériennes imposent souvent un poids maximum de bagage en soute de 20 à 24 kilos. Pour ce qui est des valises cabines, ce poids de bagage varie entre 5 à 10 kilos. Achetez une valise la moins lourde possible afin de pouvoir emporter le maximum d’affaires pour votre voyage. Nous vous conseillons d’opter pour des valises de moins de 5 kilos pour économiser le plus de poids pour contenir vos affaires.

Les dimensions de valise cabine autorisées sont généralement de 55 x 35 x 25 cm. Mais certaines compagnies autorisent des bagages plus imposants selon l’espace disponible dans l’avion. Les dimensions et le poids autorisés des valises diffèrent d’une compagnie à une autre. N’hésitez donc pas à vous renseigner avant de faire un achat. Il suffit d’un cm d’épaisseur ou de quelques grammes en trop pour que vous soyez obligé de payer un supplément de bagage.

Le type de fermeture et le nombre de roues

Vous pourrez trouver ce genre de détail insignifiant, pourtant, il en va de la sécurité de votre valise. Il existe différents types de fermeture : la fermeture éclair, les clés et le système TSA. La première est très répandue sur les valises de soute ou de cabine. Les clés sont davantage utilisées pour les valises rigides.

Si vous comptez partir aux États-Unis, vous devrez obligatoirement adopter le système TSA ou Transportation Security Administration. Cela nécessite l’utilisation d’une serrure à code ou d’un cadenas pourvu du système Travel Sentry. De cette façon, le personnel de sécurité pourra utiliser une clé spéciale pour vérifier vos bagages sans endommager la valise.

Les roues de la valise cabine sont aussi très importantes, dans le sens où elles vous permettront de vous déplacer plus aisément, de la voiture à la zone d’embarquement en passant par les contrôles et les espaces passagers de l’aéroport. Les valises à deux roues possèdent souvent une poigne sur le côté. Elles sont moins encombrantes et vous pourrez vous déplacer sereinement. Les valises à quatre roues, quant à elles, sont maniables à 360 °C et vous n’aurez pas besoin de faire incliner votre valise. Faites attention à la qualité de ces roulettes afin d’éviter de voir l’une d’entre elles se détacher ou s’abimer dès la première utilisation.

Quid du prix ?

Lorsque vous avez déterminé les différents critères ci-dessus, il ne vous reste plus qu’à effectuer l’achat. Le prix d’une valise dépend de sa marque, de son design et des options qu’elle peut offrir (poches, roues…). Par la suite, n’hésitez pas à vous faire plaisir en choisissant une valise de couleur ou à motif, selon vos goûts.

Voyage

Quelle valise cabine pour voyager sereinement ?

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Vous prévoyez de partir en vacances dans les prochains mois ? Vous avez un voyage d’affaires de prévu d’une longue ou courte durée dans quelques jours ? Vous avez donc besoin d’une valise pour pouvoir transporter toutes vos affaires correctement et en toute sécurité. De nombreux modèles de valise cabine qui répondent à vos besoins sont disponibles sur le marché. Ces derniers vous permettent de garder vos bagages près de vous, que ce soit en train, en avion ou en bateau. Ils sont en plus faciles à transporter.

Bien choisir sa valise cabine

De nombreux critères sont à prendre en compte afin de bien choisir votre valise de cabine. Sur cette collection MVV au meilleur prix, vous trouverez de nombreux modèles qui peuvent répondre à vos attentes. Le premier critère est la capacité de la valise. Elle dépend des dimensions de votre valise, qui devront être inférieures à la norme présentée par L’IATA (56x45x25 cm). Votre valise doit respecter ces mesures si vous souhaitez qu’elle vous accompagne dans les espaces passagers des trains, des avions et des bateaux. Sa capacité intérieure peut varier de 30 à 45 litres. Pour les compagnies aériennes, le poids des valises cabines autorisé varie de 10 à 18 kg. Choisissez donc un modèle léger si vous souhaitez transporter un bon nombre d’affaires. Vous pouvez également orienter votre choix selon le nombre de roues dont dispose la valise cabine pour faciliter son transport. Il est aussi nécessaire de choisir un bon système de fermeture pour éviter de perdre vos affaires.

valise cabine avion et train

Les modèles de valise cabine

Sachant qu’il existe divers modèles sur le marché, il est recommandé d’opter pour le plus pratique pour ranger correctement vos bagages à main. Pour que votre valise puisse vous accompagner durant tous vos déplacements. Il faut donc qu’elle allie résistance et robustesse. Vous pouvez trouver des valises conçues avec différentes matières, comme par exemple :

  • Les valises hybrides, faites en plastique et en tissu. Elles sont à la fois rigides et solides.
  • Les valises dotées de la nouvelle technologie Curv, extrêmement résistantes. Elles sont aussi très légères.
  • Les valises cabines ABS, résistantes aux chocs. Le petit bémol de ce modèle réside sur son poids. En effet, les valises cabines ABS sont très lourdes.
  • Les valises en tissu, en nylon et en polyester sont très souples. Elles ne coûtent pas très chères et sont également très légères.

Vous pouvez consulter ce site https://www.mon-bagage-cabine.com/ si vous souhaitez avoir plus d’informations sur les différents modèles de valise.

Lorsque vous choisirez votre valise, veillez à bien vérifier son armature. Cela vous évitera de mauvaises surprises lors de vos déplacements.

Vous pouvez également choisir votre valise cabine en fonction de sa capacité de rangement. Vous pouvez opter pour des modèles qui disposent de nombreux compartiments, afin de pouvoir ranger correctement vos affaires. Une fois votre valise choisie, vous pourrez aborder votre voyage plus sereinement.

Voyage Canada

AVE pour les citoyens français

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AVE Canada

AVE pour les citoyens français

Admissibilité à l’AVE

Les citoyens français peuvent demander une AVE
La France était un membre de lancement du programme Canada eTA
Les citoyens français bénéficient d’une entrée rapide grâce au programme eTA

Autres exigences de l’AVE

➤ Les citoyens français peuvent postuler l’AVE  en ligne
➤ AVE est valable pour l’arrivée par avion seulement
➤ Les voyageurs doivent avoir un passeport électronique lisible par machine
➤ AVE est pour les visites touristiques, d’affaires, de transit et médicales
➤ Vous devez avoir plus de 18 ans pour faire une demande d’AVE, sinon un parent / tuteur

Les citoyens français doivent présenter une demande de visa Canada (AVE) pour entrer au Canada à court terme (moins de 90 jours) à des fins générales de tourisme, d’affaires, de transport ou à des fins médicales. Le programme AVE a été introduit en 2016 pour contrôler les voyageurs arrivant d’outre-mer en réponse à l’augmentation mondiale des activités terroristes. ( semblable au programme ESTA pour les Etats UNis )

Le programme AVE pour Canada a été approuvé en 2012 et il a fallu quatre ans pour mettre au point les systèmes requis qui seraient liés aux bases de données sur l’immigration et à d’autres données de sécurité afin de fournir un nouvel outil de dépistage transparent.

Les citoyens français ainsi que les autres membres de l’Union européenne sont tenus de remplir cette demande de visa électronique avant de monter à bord d’un avion pour le Canada, y compris les voyageurs qui ne transiteront au Canada que vers d’autres destinations internationales.

Tout citoyen français qui souhaite entrer au Canada pendant plus de 90 jours, ou à d’autres fins que celles autorisées dans le cadre du programme AVE, devra demander un autre visa. De plus amples détails peuvent être trouvés en ce site ave pour le Canada . Il est conseillé aux citoyens français de remplir leur demande d’AVE avant 72 heures avant la date de départ. Tous les détails peuvent être trouvés en visitant les exigences de l’AVE ou l’équivalent de l’esta. Il est conseillé de consulter ces pages avant de commencer une demande d’AVE afin d’éviter tout retard ou le risque de refus d’une AVE.

Les voyageurs titulaires d’un passeport ou d’un document de voyage ayant un statut différent, comme un réfugié, devront demander un visa de visiteur canadien complet, et non une AVE. .

Les citoyens français peuvent s’attendre à ce que leur demande d’ AVE soit normalement traitée et approuvée dans les 5 minutes, et l’autorisation est envoyée par courrier électronique sous la forme d’un document PDF. Il n’est pas nécessaire d’imprimer ou de présenter des documents à l’aéroport, car l’AVE est stockée électroniquement contre le passeport dans le système d’immigration du Canada.

Pour plus d’infos, suviez ces liens

http://www.cic.gc.ca/english/visit/visas.asp

Maison

Combien coûte un abris de piscine en plein air

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Abris de piscineAbris de piscine

Coût des abris de piscine en plein air

Vous êtes ici parce que vous voulez connaître le coût de l’abris de piscine

Les abris de piscine sont installés au-dessus d’une piscine pour un certain nombre de raisons.

Certaines personnes installent cette structure spécifiquement pour économiser sur les coûts de chauffage de la piscine.

En même temps, ils peuvent être installés pour garder la piscine exempte de débris.

Peu importe la saison, il y a des débris qui seront toujours soufflés dans votre piscine.

Cette structure peut empêcher cela.

Les enceintes de piscine peuvent être construites à partir de différents types de matériaux tels que l’aluminium, le verre, les polycarbonates à parois multiples, etc.

Le choix d’un matériau particulier déterminera l’efficacité et le coût total.

De manière générale, ces installations peuvent être disposees intérieure ou extérieure de piscine

Ils peuvent être les systèmes rétractables automatiques ou manuels.

Bien sûr, chaque individu voudrait avoir l’une des meilleurs abris de piscine.

La principale barrière a toujours été les coûts de construction et d’entretien.

Le coût des abris de piscine extérieure

Selon la source principale sur Internet, un abris de piscine extérieure peut vous coûter plus de 20 000 $, cependant, ce n’est pas la vérité.

En fait, vous pouvez économiser la moitié sur l’abris de piscine

Comment?

Un certain nombre de variables déterminent le coût approximatif d’un système d’abris de piscine.

1. La taille des systèmes d’abris de piscine

Vous paierez plus pour les plus grands systèmes de protection de piscine par rapport aux plus petits abris

Cela constitue l’un des facteurs clés que vous devez prendre en compte lors de la demande d’un devis.

Le coût sera déterminé en fonction de la longueur et de la largeur de la piscine et de la région autour du pont.

2.L’emplacement de la piscine détermine également le coût

En effet, le coût des matériaux de construction varie d’une région à l’autre.

Par exemple, en supposant que l’entreprise est basée au Vietnam , le coût des matériaux de piscine sera moins cher en Asie qu’aux États-Unis.

En plus de ceux-ci, les conditions météorologiques ou climatiques dans un lieu donné détermineront également les coûts totaux d’une enceinte.

3.Le design de votre Abri de piscine

Ceci encore, un autre facteur qui détermine le coût de clôture de piscine extérieure.

Il y a beaucoup de modèles et de designs parmi lesquels on peut choisir.

Les conceptions complexes sont plus chères que les conceptions simples.

Les mécanismes de fermeture et d’ouverture de la couverture rétractable jouent un rôle important dans la détermination des coûts d’un abris de piscine.

Autrement dit, compte tenu de deux enceintes de piscine rétractables de mêmes tailles, les couvercles automatiques seront plus chers que les types manuels.

4.Le matériel

Il y a des piscines qui ont été construites à partir de feuilles de verre et de polycarbonate.

D’autres ont des cadres en aluminium ou en bois.

Tous ces facteurs détermineront le montant d’argent que vous pouvez payer pour une seule pièce d’équipement.

Estimation des coût

Lorsque vous avez décidé que vous souhaitez installer un abris de piscine, demandez à une entreprise / un technicien qualifié d’évaluer le projet.

Dans la plupart des cas, l’entreprise peut envoyer ses techniciens pour évaluer l’emplacement et la taille de l’enceinte que vous souhaitez installer.

Normalement, l’évaluation et l’estimation des prix comprendront les facteurs clés suivants:

1. Les conditions environnementales

2. La portée de couverture, la longueur et la surface.

3. Le mécanisme de motorisation de l’abris de piscine rétractables automatiques

4. Les sections d’encadrement et de vitrage doivent être évaluées pour répondre aux spécifications souhaitées.

5.Design; c’est une phase cruciale du projet

Voyage Cambodge

9 Conseils de Voyage Cambodge – Bien à savoir avant de partir

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9 Conseils de Voyage Cambodge – Bien à savoir avant de partir

Le Cambodge est l’un de ces pays que beaucoup de gens revent de visiter ! Si ce n’est pas pour les nombreux prix de voyage que Siem Reap gagne continuellement pour avoir l’une des attractions les plus visitées au monde, Angkor Wat, alors vous tomberez totalement amoureux du peuple cambodgien heureux et souriant. Ils essaient vraiment de faire de votre voyage un souvenir que vous n’oublierez jamais.

Mais il est important d’être préparé. Comme toutes les vacances, vous en tirerez le maximum en apprenant tout ce que vous pouvez avant votre arrivée. Voici 9 astuces pratiques et conseils importants pour votre voyage au Cambodge

Astuce de voyage du Cambodge # 1: Payez en dollars américains

Si vous êtes un Australien au Cambodge, vous pouvez pleurer chaque fois que vous faites un retrait ATM.

Avec le taux de change si bas (au moment de l’écriture), si vous retirez 200 $, vous serez débité de presque 280 $, y compris les frais ATM de 5 $, ce qui est la norme dans la plupart des banques au Cambodge.

Minimisez les frais en limitant les retraits d’ATM ou évitez de retirer de petites sommes d’argent. Si vous payez vos dépenses avec une carte de crédit, vérifiez quels frais seront ajoutés – la plupart facturent 2-3%.

Les bonnes nouvelles sont que la nourriture au Cambodge est très bon marché, et délicieux. Le petit-déjeuner est inclus dans le prix de la plupart des chambres et, au restaurant, 5 repas et boissons coûtent environ 30 USD (parfois moins) dans les restaurants populaires les plus réputés et les plus accueillants pour les familles.

Astuce de voyage du Cambodge n ° 2: Au Cambodge, déplacez vous en Tuk Tuks

Les Tuk Tuks sont la meilleure façon dont les gens se déplacent au Cambodge. Lors de votre transfert à l’aéroport, votre hôtel peut vous envoyer un tuk tuk. Si vous avez une famille de quatre personnes ou plus, vérifiez que l’hôtel vous enverra deux tuk tuks. Quatre personnes plus les bagages ne peuvent pas tenir dans un tuk tuk.

La plupart des hôtels offrent un service de navette gratuit depuis et vers l’aéroport, si ce n’est en tuk tuk, en voiture. Mais au-delà de cela, tout le monde se déplace dans un tuk-tuk – et c’est un excellent moyen de se mettre au cœur de l’action.

Si votre hôtel ou votre logement ne comprend pas de tours de tuk tuk gratuits (un peu juste), alors la plupart des excursions en ville coûtent 2 USD par trajet, ou si vous allez un peu plus loin, 3 USD.

Astuce Voyage Cambodge # 3: Prenez une carte SIM locale pour les appels et la connection de l’internet

Les Cambodgiens ne parlent pas toujours très bien l’anglais, alors avoir des données sur votre téléphone rend la vie beaucoup plus facile.

Vous pouvez montrer les conducteurs de tuk tuk où vous devez aller en mettant dans les restaurants ou les attractions dans Google Maps. Cela ne vous coûtera que 5 $ US pour un plan de base pour les voyageurs, ce qui vous permettra de faire 1,5 gig de data. Il y a des magasins de téléphones intelligents partout, et ils offrent un service fiable.

Astuce Voyage Cambodge # 4: Méfiez vous des arnaques au Cambodge

Tristement, ce beau pays habité par des gens merveilleux a pleine d’ escroqueries en cours d’exécution. La police ne peut rien y faire, car ce n’est pas illégal de mendier. Par conséquent, de nombreux escrocs semblent mendier afin de vous escroquer. L’une des plus troublantes est l’escroquerie du lait de bébé, où les escrocs se rendent tous les jours pour mendier du lait pour leur bébé. Avec des yeux suppliants, ils crient: «Je ne veux pas d’argent, je veux juste du lait», tout en tripotant une bouteille de lait pour bébé. Si vous prenez l’appât, l’escroc procède à vous diriger vers le vendeur de lait – commodément à proximité – qui est également un autre acteur de l’arnaque. Ils vous demandent ensuite d’acheter le lait le plus cher. Certains voyageurs ont vu l’escroc se retourner contre eux, les incitant à acheter plusieurs boîtes ou un carton. Après avoir payé le lait pour bébé, l’escroc retourne le lait au magasin et obtient un remboursement, et le produit remonte sur l’étagère. Ils font une fortune de cette façon.

Conseil

Ne jamais donner d’argent aux mendiants ou acheter des choses pour les mendiants. Ce sont des experts à tirer sur vos cordes de coeur, parce que cela rapporte si bien. Aussi difficile que cela puisse être, cela alimente le commerce en pensant que vous les aidez. Si vous voulez aider, faites un don à des organismes de bienfaisance et des organisations réputés ( Think child Safe ), mais faites d’abord votre recherche. Même les orphelinats sont impliqués dans des escroqueries, au détriment du bien-être des enfants

Astuce Voyage Cambodge # 5: Évitez de traverser la frontière cambodgienne terrestre

La plupart  voyagent au Cambodge par avion, ce qui est bien. Cependant, de nombreux voyageurs sont attirés par les prix très bas des billets de bus au Cambodge via des pays comme le Vietnam , la Thailande. Cependant, la frontière terrestre est pleine de fonctionnaires corrompus. Même ceux qui ont organisé leur visa avant leur arrivée, ils ont fini par se faire arnaquer pour l’acheter à nouveau. C’est très dur, ils parlent un peu anglais (apparemment) et refusent de vous laisser partir sans payer ce qu’ils demandent.

 

Astuce Cambodge # 6: Profitez des installations modernes de Phnom Penh

Phnom Penh a le meilleur centre de jeu intérieur que j’ai jamais vu! Il est situé dans un centre commercial ultra moderne, nouvellement construit appelé le centre commercial Aeon. C’est comme si vous vous attendiez à voir en Australie. Décoré avec les dernières marques, vous pouvez même obtenir un Boost Juice! Nos yeux sont littéralement tombés de notre tête – après 6 mois de voyage autour de l’Asie du Sud-Est, c’était comme en Europe. Même certaines installations médicales du Cambodge peuvent surprendre. Si vous faites vos recherches, il existe des cliniques dentaires et des cabinets qui sont gérés par des médecins formés à l’occidentale (y compris des expatriés de partout dans le monde). Donc, si vous avez des problèmes, vous pouvez vous détendre en sachant qu’il y a des professionnels de qualité. Les hôpitaux gérés localement et les médecins et dentistes cambodgiens traditionnels devraient être évités; les normes d’hygiène ne sont pas les mêmes qu’à la maison.

Astuce Voyage Cambodge # 7: Soyez vraiment gentil avec les habitants

Il n’est pas difficile d’être gentil avec ces gens vraiment incroyables, mais le fait triste est qu’ils sont généralement très sous-payés. Un membre du personnel d’un hôtel que nous avons visité nous a confié qu’il gagnait 30 USD par mois. Mon cœur se serra. Nous avons demandé comment il vivait de cette somme d’argent, et il a répondu qu’il ne prenait pas le petit déjeuner, et que le reste de son régime alimentaire était souvent du riz et des légumes. Vraiment navrant. Il ne devrait pas donner de pourboire, mais la générosité n’est certainement pas perdue au Cambodge.

Astuce Voyage Cambodge # 8: Planifiez de visiter les temples vraiment tôt le matin

Visiter les temples de Siem Reap est incontournable pendant le Voyage Cambodge. Surtout le célèbre Angkor Wat, et le temple dans le film Tomb Raider, Ta Prohm. Admirer les tours très tôt le matin (c.-à-d. 4: 30-5: 30am ) est idéale, avant que la chaleur de la journée devient trop forte  Les voyageurs qui reviennent de visites de temple à l’heure du déjeuner ou plus tard sont souvent couverts de sueur. Surtout si vous avez des enfants, ils ne tiendrons pas longtemps avec ces conditions chaudes et humides! Beaucoup de voyageurs optent pour des visites de temples au moment du soleil levant pour des  chercher la bonne lumiere pour les photos, donc les temples peuvent être occupés, mais c’est mieux que la chaleur. Si vous visitez pendant la saison des pluies, ne vous inquiétez pas, les temples (et tout de Siem Reap) ont l’air si beau sous la pluie! Il fait ressortir les couleurs vives qui se cachent dessous.

Voyage Cambodge

Astuce Voyage Cambodge # 9: Profitez de la vie nocturne!

Comme de nombreux pays chauds et humides, le Cambodge prend vie la nuit. Beaucoup de lumières, de gens et de marchés de nuit apparaissent. Même si vous venez de prendre un tour de Tuk Tuk autour de la ville, c’est un must absolu. Prenez tout ce que le Cambodge a à offrir: après avoir passé près de 8 semaines ici, il est très difficile de partir. Si vous avez besoin (ou voulez!) de prolonger votre visa au-delà de vos 30 premiers jours, vous pouvez le faire via un agent de voyages. Votre hôtel ou votre hébergement connaîtra généralement une agence de confiance, et ce sera fait dans une semaine. Si vous voulez prolonger votre visa, attendez-vous à payer 45 USD.

Vous avez une question à propos de voyager au Cambodge? S’il vous plaît laissez un message dans les commentaires ci-dessous, et je ferai de mon mieux pour y répondre.

Eduquer un enfant

Faut-il laisser pleurer bébé ?

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Faut-il laisser pleurer bébé ?

Le fait de pleurer est un phénomène physiologique normal pendant la Vie d’un bébé. Tous les bébés normaux pleurent , c’est la facon dont ils  communiquent avec les parents , grands parents , soeurs et frères , tout ceux qui sont à son entourage. Et pleurer est leur seul moyen de communication, afin d’exprimer leurs sentiments. Pour mieux comprendre un enfant qui pleure, en voici la liste que nous proposons  qui précisent des situations dans lesquelles vous pouvez vous retrouver avec votre enfant et comment réagir  pour ne pas toujours laisser pleurer bébé.

Parfois, Alyson pleurait car elle avait besoin de la présence d’une personne en particulier. Même si nous savons tous que les pleurs d’un bébé sont tout à fait normaux et qu’il peut-être tentant de laisser pleurer bébé, je pense sincèrement que les pleurs ne doivent malgré tout pas être ignorés car il y a toujours une cause précise. Cette dernière dois être identifiée et gérée en conséquence.

Voici les raisons, les pistes et conseils pour ne pas laisser pleurer bébé. Vous trouverez ici sûrement des conseils basiques ou naturels mais il peut être intéressant de les citer pour être sûr que nous ne passons pas à côté de quelque chose :

1/ Il est dangereux de secouer un bébé

2/ Les habits serrés peuvent causer des irritations, ils doivent être retirés.

3/ Une pièce trop chaude nécessite un ventilateur et des fenêtres ouvertes.

4/ La couche est mouillée. La changer et sécher la peau de bébé avec une serviette douce.

5/ Lui caresser la tête et le dos afin de l’apaiser, se tirer d’un environnement bruyant.

6/ Lui donner du lait maternel.

7/ Si l’environnement est froid, toujours penser à le couvrir avec une serviette douce.

8/ Le prendre gentiment dans vos bras et marcher doucement jusqu’à la chambre afin de s’isoler.

9/ Prendre une poupée ou jouet musical et lui laisser écouter.

10/ Lui donner sa sucette ou l’aider à sucer son pouce.

11/ Si les pleurs continus, changer la position du bébé que ce soit sur vous ou s’il est allongé.

12/ Se promener avec lui en dehors de l’appartement ou maison.

13/ Le mettre dans le landeau et le bercer doucement.

14/ Si les pleurs continus, demander à une autre personne de le prendre dans ses bras.

Vous voyez, il existe de nombreuses causes/solutions et c’est sûrement plus intéressant que de laisser pleurer le bébé. Je vous assure que je les ai tous expérimentés et suivant la situation,

cela s’est avéré très efficace !

Si malgré toutes ces « solutions » le bébé continu de pleurer, il vous faut examiner les signes suivants :

1/ Appuyez doucement sur son abdomen, s’il se tort ou essaie de résister alors il se peut que ce soit une colique.

2/ Tirez tout doucement son oreille, s’il pleur encore plus ou repousse vos mains alors il se peut que ce soit les oreillons.

3/ Prenez sa température avec le dos de vos mains, il peut avoir de la fièvre dû à une infection.

4/ Examinez sa peau de la tête au pied pour vérifier s’il n’y a pas de rougeoles ou allergies.

5/ Examinez le nez pour voir s’il ne coule pas.

6/ Déplacer la tête tout doucement pour sentir s’il y a une raideur dans la nuque, méningite, blessure à la tête etc…

7/ Posez vos oreilles près de sa poitrine et écoutez si ses poumons sont encombrés ou s’il respire avec facilité. Les bronchiolites sont très fréquentes chez les bébés.

8/ Examinez son orifice anal pour vérifier si présence de vers ou polypes etc…

9/ Examinez tout organe génital pour vérifier s’il y a rejet ou érosion.

10/ Si votre bébé est un garçon, surveillez ses testicules. Voir si elles sont gonflées ou plutôt toutes molles.

11/ Identifiez le langage de son corps, s’il a des convulsions, frissons, vomissements, toux, respiration difficile…

Si jamais vous observez ce genre de signes énumérés ci-dessus alors consultez immédiatement un médecin pour un traitement adapté. Avant d’avoir un enfant, je pensais sincèrement que » laisser pleurer bébé » était nécessaire à son processus d’apprentissage mais je dois avouer que je me trompais lourdement.

Les pleurs ont toujours une cause et il est très important de toujours essayer de les identifier et de cesser ces crises au plus vite.

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