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Astuces cheveux

Causes principales de la perte des cheveux

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Causes principales de la perte des cheveux

La perte de cheveux est généralement considérée comme le phenomene des hommes vieillissants, mais cette condition d’égalité des chances – qui a de nombreuses causes – peut affecter pratiquement tout le monde.

Tout le monde perd environ 100 cheveux chaque jour dans le cadre du cycle normal de croissance des cheveux, mais la perte excessive est généralement un développement angoissant. Les Américains dépensent plus de 3,5 milliards de dollars chaque année en essayant de le traiter, avec des remèdes naturels

Symptômes et causes

Les cheveux de la plupart des gens pousse environ un demi-pouce par mois, et environ 90 pour cent de vos cheveux sont en croissance active à un moment donné, avec les 10 autres pour cent en phase de dormance. Après deux ou trois mois, ces poils dormants tombent et ses follicules commencent à pousser de nouveaux cheveux alors que les autres follicules commencent une phase de dormance.

La perte de cheveux est différente , quand un cheveu tombe et ne repousse pas. Les gens se débarrassent souvent des cheveux lors d’événements stressants, tels que l’accouchement, une rupture ou un divorce ou pendant les périodes de deuil. Mis à part l’hérédité, la perte de cheveux notable peut être causée par une grande variété de facteurs, y compris:

Coiffures ou traitements difficiles: Les coiffures qui utilisent systématiquement des bandes de caoutchouc, des rouleaux ou des barrettes, ou qui tirent les cheveux dans des styles serrés tels que les cornrows, peuvent enflammer et cicatriser les follicules pileux. Ainsi peuvent mal utilisés les produits chimiques tels que les colorants, les décolorants, les lisseurs ou les solutions d’ondes permanentes. Selon le degré d’endommagement, la perte de cheveux qui en résulte peut être permanente.

Déséquilibres hormonaux: Chez les femmes, les changements hormonaux des pilules contraceptives, la grossesse, l’accouchement, la ménopause ou l’hystérectomie peuvent induire plus de follicules pileux que la normale à entrer dans la phase de dormance.

Maladie ou chirurgie: Le stress lié à la maladie ou à la chirurgie peut inciter le corps à cesser temporairement des tâches non essentielles telles que la production de cheveux. Des conditions spécifiques peuvent également le déclencher, y compris des troubles thyroïdiens, la syphilis, une carence en fer, le lupus ou une infection grave. Une maladie auto-immune appelée alopécie areata, qui ne guérit pas, entraîne une perte rapide de cheveux à l’échelle du corps.

Médicaments et vitamines: La chimiothérapie anticancéreuse, qui attaque les follicules pileux dans sa tentative de tuer toutes les cellules à croissance rapide autour du corps, est une cause bien connue de perte de cheveux. Les effets secondaires d’autres médicaments comprennent également l’excrétion des cheveux, comme certains qui traitent l’hypertension et la goutte (une affection articulaire douloureuse causée par une accumulation d’acide urique). Des niveaux excessifs de vitamine A contribuent également.

Déficits nutritionnels: Des régimes alimentaires lourds ou des troubles de l’alimentation tels que la boulimie et l’anorexie peuvent étourdir temporairement les follicules pileux pour arrêter la croissance. Cela peut également se produire en raison d’une consommation insuffisante de protéines, de vitamines ou de minéraux.

Vieillissement: Un effet naturel de vieillir ralentit la croissance des cheveux.

Les femmes ne vont généralement pas complètement chauve, mais la perte de cheveux sur le haut de la tête ou les tempes. Les hommes ont tendance à perdre les cheveux sur leurs tempes, et sont plus susceptibles que les femmes de devenir complètement chauves.

Pour plus d’infos , merci de vous diriger vers ce site www.sante-cheveux.fr/

Comment Bronzer vite Peau

Comment bronzer plus vite?

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Bronzer Plus Vite?

Le bronzage est un signe extérieur de bonne mine, de bien-être et de beauté. Pour obtenir un bronzage parfait, il faut savamment s’exposer au soleil plusieurs heures durant, tout en étant bien protégé et en évitant de s’exposer trop longtemps, car une exposition prolongée présente des risques pour la peau et pour la santé. La question est donc de savoir comment bronzer plus vite.

Tout d’abord, pour ceux qui se demandent comment bronzer rapidement, sachez qu’il est conseillé d’avoir une préparation préalable de la peau. Cette préparation peut se faire naturellement grâce à l’alimentation. Il faudra privilégier, à l’approche des beaux jours, les caroténoïdes, les vitamines antioxydantes et des Omégas 3. Les caroténoïdes sont des pigments qui donnent aux fruits et aux légumes une couleur rouge orangé. On en trouve dans les carottes, les citrouilles, les patates douces ou encore les tomates.

Les vitamines antioxydantes correspondent aux vitamines C et E. Les vitamines C sont très présentes dans les agrumes. Quant à la vitamine E, il faudra la puiser dans les amandes, noisettes ou graines de tournesol. Après ces conseils naturels pour préparer sa peau de l’intérieur, voici quelques conseils supplémentaires qui permettront de répondre à la question qu’on se pose tous : comment bronzer plus vite?

Avant l’exposition, il faudra bien préparer sa peau en la nettoyant et en veillant à éliminer toutes les impuretés accumulées. Il est conseillé d’utiliser des savons dermatologiques à pH neutre. Voilà donc une quantité de conseils simples et naturels. Les industries pharmaceutiques se sont elles aussi posé la question de comment bronzer plus rapidement et proposent ainsi une large gamme de gélules qui favorisent le bronzage. Le traitement s’étale sur plusieurs semaines et doit être respecté à la lettre pour optimiser le bronzage. Les gélules solaires sont généralement constituées de nombreux antioxydants ou de caroténoïdes en quantité supérieure à celle qui peut être apportée par l’alimentation. Les gélules bronzantes répondent ainsi à la question de comment bronzer plus vite, mais elles permettent aussi de conserver un joli teint hâlé plus longtemps.

Outre l’industrie pharmaceutique, l’industrie cosmétique a elle aussi tenté de répondre à la question comment bronzer rapidement et propose ainsi de nombreux laits ou huiles activateurs de bronzage. La plupart des marques de cosmétiques proposent ainsi des huiles ou des laits nacrés à appliquer sur le corps. Elles sont généralement satinées, voir pailletées, mais ne tachent pas. Pour la plupart, elles seront parfumées au monoï, mais il faut garder à l’esprit que ces produits préparent la peau au soleil, mais ne la protège en aucun cas. Même si à la plage votre principale préoccupation demeure de vouloir savoir comment bronzer plus vite, n’oubliez pas de protéger votre peau, car le soleil sans protection a un effet dévastateur sur celle-ci (vieillissement prématuré, cancer, etc.).

Comment Bronzer vite Peau

Comment bien bronzer

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Comment bien bronzer

Savoir comment bien bronzer peut vraiment être la clé des vacances réussies pour un grand nombre de personnes. Les hommes comme les femmes apprécient d’avoir le teint hâlé et la peau dorée quand ils reviennent de leur séjour. Et lorsque les gens rentrent de leur voyage, ils aiment que ça se voit ! Et il existe tout un tas de petits trucs et astuces qui permettent aux amateurs de peaux mates de bien se préparer avant le bronzage et surtout de conserver leur joli teint plus longtemps.

Préparation et bronzage sans soleil

Les différents fabricants et laboratoires savent bien que la majorité des gens apprécient beaucoup d’avoir une jolie couleur de peau. Ils développent chaque année de nouveaux produits et de nouvelles crèmes à cet effet. Certains produits ont une capacité auto bronzante, et d’autres aident ceux qui le souhaitent à préparer leur peau au bronzage, avant l’exposition au soleil. Alors à tous ceux et à toutes celles qui veulent savoir comment bien bronzer, voici une petite synthèse des astuces d’auto bronzage ou de préparation au bronzage. Pour commencer, il existe toute une gamme de moyens pour bronzer artificiellement, avec en tête les cabines à UV en centre de bronzage ou de soins esthétiques. Veillez quand même à ne pas abuser des cabines, car une utilisation à outrance provoque des problèmes de peaux parfois très sérieux, alors prudence!

Ensuite on trouve diverses crèmes, poudres et spray autobronzants, nombre de magazines féminins expliquent régulièrement comment bien bronzer avec ce type de produits. En général il faut l’appliquer uniformément sur tout le corps et vite se laver les mains après l’application, car ce sont des produits à fort potentiel de coloration.

L’autobronzant vous donne un joli teint pour une durée d’environ une semaine. Enfin pour toutes celles et ceux qui préfèrent le naturel, il y a des moyens pour préparer la peau avant la période de bronzage proprement dite : trois semaines avant le départ en vacances, vous pouvez faire une cure de gélules au carotène ou boire du jus de carottes si vous préférez vraiment la méthode 100 % naturelle.

Période de bronzage et retour

Ça y est, vous êtes sur la plage, en train de vous faire dorer la pilule et vous prélasser au soleil comme un lézard. La première chose indispensable, c’est de protéger votre peau avec une crème solaire efficace. Sinon, vous n’attraperez que des coups de soleil, très douloureux et aux conséquences graves. Rappelez-vous de ces conseils qui vous expliquent comment bien bronzer en toute sécurité. Une fois que vous vous êtes bien tartiné de crème solaire, exposez-vous au soleil : Les meilleures heures pour le bronzage sont comprises entre 16 h et 20 h. Attention voici un très bon conseil : Il faut remettre une couche de crème toutes les heures pour sublimer son bronzage!

Attention aussi, si vous êtes à la mer et que vous allez vous baigner, il ne faut pas oublier de se protéger à nouveau avec la crème solaire en sortant de l’eau. Pensez également à bien vous hydrater, et pour les acharnés, vous pouvez boire en plus du jus de carottes! Les magazines regorgent de trucs et astuces pour vous apprendre comment bien bronzer et ils contiennent souvent des minis guides détachables très utiles. Chaque soir, prenez une bonne douche, surtout si vous êtes en vacances à la mer il faut vous débarrasser du sel et hydrater votre peau avec un soin après bronzage qui préparera votre corps à l’exposition du lendemain.

De retour de vacances, vous pourrez garder votre bronzage un peu plus longtemps que prévu en hydratant votre peau au maximum. Car la peau bronzée, c’est bien de la peau qui a brûlé et pour retarder son remplacement, rien de mieux que des crèmes hydratantes. Maintenant que vous savez comment bien bronzer, il ne vous reste plus qu’à vous trouver un petit coin ensoleillé! Vous savez maintenant tous les trucs et conseils pour savoir comment bronzer rapidement!

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Comment bronzer sans soleil chez soi?

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Lorsqu’on est en hiver et qu’on souhaite avoir un teint hâlé, on peut se demandercomment bronzer sans soleil. De nombreuses solutions existent pour avoir le teint bronzé sans s’exposer au soleil afin d’en limiter les conséquences néfastes ou tout simplement parce qu’on n’a pas l’occasion de se lézarder au soleil. Une solution simple est l’utilisation d’un autobronzant qui, grâce à la combinaison de la molécule DHA et des acides aminés des cellules de la couche cornée de la peau, permet d’obtenir un teint hâlé. Les différents autobronzants dont les formules ont beaucoup évolué avec le temps pour assurer un teint hâlé naturel, se déclinent en gels autobronzants teintés, en gélules ou ampoules autobronzantes peu connues par rapport aux gélules solaires par exemple qui permettent uniquement de préparer la peau au bronzage, mais qui sont très efficaces. Si l’utilisation d’un autobronzant ne motive pas, il sera toujours possible de se maquiller en utilisant une poudre bronzante qui permet d’arborer un faux hâle.

Comment bronzer sans soleil en tout temps?

À défaut d’utiliser des autobronzants chez soi, on peut se tourner vers d’autres astuces lorsqu’on souhaite savoir comment bronzer sans soleil à tout moment de l’année. En effet, si le teint hâlé rappelle les vacances, c’est aussi le teint bonne mine que l’on aime pouvoir arborer en tout temps, même par temps froid. Alors, à défaut d’un autobronzant ou d’une poudre de maquillage bronzante, il sera indiqué de se rendre dans un centre de soins qui propose des séances de bronzage dans une cabine de bronzage. Les séances de bronzage dans ce type de cabine ne doivent pas être excessives afin d’éviter des risques de cancer. Généralement, il faudra faire plusieurs séances de bronzage dont la durée variera surtout en fonction de la partie du corps exposée, mais aussi en fonction de la qualité du bronzage recherché. La prise de gélules solaires au préalable, permettra d’adopter un teint hâlé qui tienne longtemps.

Astuces Beauté Comment Bronzer vite Peau

Comment bronzer rapidement et efficacement

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Comment bronzer rapidement et efficacement

À la sortie de l’hiver ou à l’approche de l’été, l’envie d’apparaître avec un joli bronzage qui sera joliment mis en valeur dans une petite robe blanche ou un petit top coloré, titille et fait se demander à de nombreuses personnes comment bronzer rapidement sans forcément passer de longues heures à bronzer. Il faut dire que le bronzage a un effet de propulseur sur le moral, sur l’énergie, sur l’humeur et sur le corps. Dès que les beaux jours arrivent, une seule envie : se dénuder, mettre en valeur de jolies gambettes, mais hors de question d’afficher des jambes toutes pâles! Cependant, le tout n’est pas seulement de bronzer, mais de savoir comment bien bronzer pour éviter d’abîmer la peau.

Préparation de la peau pour le bronzage

Comment bronzer rapidement sans une petite préparation de la peau? Pour qu’elle puisse rapidement prendre une coloration en absorbant les crèmes et que le bronzage puisse durer longtemps, il est nécessaire d’avoir une peau belle, nette et en bonne santé.

La première chose à faire lorsqu’on souhaite savoir comment bronzer rapidement est d’exfolier la peau une fois par semaine, l’hydrater et la nourrir, car le vent et le soleil ont la fâcheuse tendance à dessécher la peau. Il est essentiel de la nourrir, de l’hydrater et de la renforcer tous les jours avec du lait hydratant alterné de temps en temps avec du lait nourrissant. Il faut aussi nourrir la peau de l’intérieur en consommant des fruits et légumes. Certains aliments sont de véritables activateurs de bronzage : les oranges, les carottes, les abricots, les melons, les tomates… en clair, ils permettent de savoir comment bronzer plus vite. Ils ont tendance à booster la mélanine.

En plus d’être nourrie à l’extérieur, la peau nourrie de l’intérieur va être plus résistante et moins sujette aux coups de soleil, de plus, elle va vitre bronzer. Une autre solution pour accélérer le bronzage est la prise de compléments alimentaires concentrés en antioxydants. La peau est enfin prête pour recevoir une crème.

La protection contre les rayons UV

Pour savoir comment bronzer rapidement et sainement, il est essentiel de choisir une crème ou un lait solaire. L’indice de protection doit être le mieux adapté à la peau. L’indice 50 sera plus adapté aux peaux claires et fragiles, l’indice 20 pour les peaux qui ne craignent pas le soleil. Pour les autres types de peau, une crème avec un indice de protection 30 fera parfaitement l’affaire. Le lait est plus adéquat pour les peaux à protéger tandis que les huiles solaires sont mieux adaptées aux peaux mates et foncées.

Savoir comment bronzer rapidement sans s’appliquer généreusement de la crème est inutile, car il faut se protéger du soleil. Il est recommandé d’appliquer toutes les deux heures de généreuses portions de crème ou de lait solaire sur tout le corps, et même, après chaque baignade. Le mieux pour éviter les brûlures et les mauvais rayons du soleil, est d’éviter de s’exposer au-delà de 11h et avant 15h. De plus, pour bronzer rapidement, il ne sera pas nécessaire de rester plusieurs heures sous le soleil. La mélanine doit être produite progressivement, donc, il faudra se bronzer progressivement.

Le bronzage

Lorsqu’on sait comment bronzer rapidement, il est plus facile d’obtenir un bronzage de qualité et qui dure plus longtemps. Préparer le bronzage de l’intérieur et à l’extérieur, protéger la peau et enfin, l’exposer, mais à des heures raisonnables. Le but du bronzage n’est pas de cuire ni de développer des problèmes de peau. Il est donc recommandé de se bronzer progressivement. À défaut de s’exposer au soleil, certains peuvent préférer les appareils UV que l’on trouve dans les instituts de beauté. Ces appareils permettent de bronzer très rapidement pour un coût plus élevé que se bronzer gratuitement au soleil. Mais c’est une question de choix, quelques séances de plusieurs minutes permettent d’obtenir un joli teint de peau idéal pour bien démarrer l’été.

Aromathérapie Astuces Beauté

Cours d’aromathérapie pour pratiquer chez vous

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Cours d’aromathérapie pour pratiquer chez vous

Aujourd’hui, beaucoup de personnes éprouvent du stress. Cela peut avoir différentesconséquences sur votre vie au quotidien. Pour y remédier, elles ont tendance à recourir à différentes formes de relaxation. En ce moment l’aromathérapie est de plus en plus pratiquée. Mais bien que cette pratique soit très relaxante, elle peut être très couteuse. L’une des meilleures façons d’économiser de l’argent est d’apprendre à réaliser cette pratique chez soi en prenant des cours d’aromathérapie.

Cours d’aromathérapie pour pratiquer chez vous

Cours d’aromathérapie pour pratiquer chez vous

Cours d’aromathérapie à la maison

Les personnes qui sont autorisées à mener des cours d’aromathérapie sont :

· les aromathérapeutes

· les propriétaires de spa

· les massothérapeutes

· ainsi que d’autres professionnels des arts de la guérison

Mais, cela ne signifie pas que les « gens ordinaires » ne peuvent pas le faire. Après avoir fait quelques recherches et reçu quelques conseils avisés, vous pouvez effectuer une séance d’aromathérapie chez vous.

Si vous souhaitez faire de l’aromathérapie chez vous pour économiser de l’argent,vous devez porter une grande attention sur la qualité des huiles essentielles que vous achetez. Ceci est la base dans les cours d’aromathérapie. Les experts expliquent que la bonne utilisation des huiles essentielles doit permettre de s’assurer de la sécurité, de la santé et du bien-être de chacun.

Pour les nouveaux en aromathérapie, vous êtes invités à être très prudent dans l’achat d’huiles essentielles. Les produits disponibles sur le marché peuvent être de mauvaise qualité. Il est certain que vous devez effectuer des recherches avant de penser à acheter. Vous devez identifier quelles sont les meilleures huiles et aussi celles qui sont les plus sûres à utiliser.

Regardez l’étiquette du flacon d’huile essentielle… C’est tout bête, mais encore faut-il le faire ! En analysant attentivement l’étiquette, vous saurez exactement le contenu du produit que vous achetez. L’étiquette doit porter la mention « huile essentielle » et être dans un flacon en verre pour s’assurer de la pureté et de la qualité du produit. Autre conseil, achetez vos produits auprès de commerçants de confiance et qui ont bonne réputation.

Vous avez acheté l’huile essentielle, quel est l’étape suivante ?

Pour assurer le succès d’une session d’aromathérapie à la maison, l’utilisation des huiles doit se faire de manière appropriée. Les experts en ce domaine préconisent l’inhalation. En effet, cette méthode est reconnue comme étant l’une des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles pour l’aromathérapie.

Comment procède-t-on ?

Il suffit de placer quelques gouttes d’huile essentielle dans un bol. Ajouter un bon volume d’eau chaude. Mélanger bien l’huile et l’eau. Il ne vous reste plus qu’à respirer les vapeurs pendant une trentaine de minutes. Cette durée permet d’avoir de bons résultats.

Quels sont les avantages ?

L’inhalation des vapeurs permet de diminuer fortement et parfois même totalement les maux de têtes. Cela aura aussi pour effet de dégager les sinus.

L’inhalation peut aussi se faire à l’aide d’un mouchoir. Il vous suffit de placer quelques gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et le placer près de votre oreiller. Utile si vous êtes en déplacement et que vous dormez à l’hôtel.

Les huiles essentielles peuvent également être utilisées par pulvérisation. Pour cela on peut utiliser de l’eau distillée. Il ne vous restera plus qu’à faire des pulvérisations à l’intérieur de la chambre. En l’utilisant comme un spray, vous pouvez profiter du confort aromathérapie tout moment.

Une autre solution est de d’appliquer le mélange huile essentielle plus eau directement sur la peau. Attention, cette solution peut causer des éruptions cutanées et des brûlures.

Lorsque vous maitriserez toutes les différentes étapes, vous serez apte à réaliser des sessions d’aromathérapie chez vous en toute autonomie.

Cela vous permettra d’économiser votre temps ainsi que votre argent. Alors on se met au cours d’aromathérapie ?

Peau

Comment avoir une belle peau?

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Pour toutes les personnes qui souhaitent entretenir et prendre soin de leur peau, voici une liste d’astuces pour avoir une belle peau:

Astuces contre les boutons

Pour lutter contre les boutons sans vider votre porte-monnaie, appliquez délicatement du bicarbonate sur votre visage de telle manière à créer un masque de beauté. 1 à 2 minutes pour raffermir la peau du visage et 3 à 5 minutes pour traiter des boutons. Pour soigner un bouton de fièvre, rendez-vous sur cette article qui présente plusieurs astuces pour soigner un bouton de fièvre. Si les boutons persistent, contactez votre médecin traitant pour plus d’informations.

Éclaircir le teint

Le citron contient une quantité de substances pour préserver et éclaircir votre peau. Pendant trois semaines, buvez du citron pressé dans de l’eau chaude, trente minutes avant le petit-déjeuner. Cette lotion apportera les vitamines et les minéraux bénéfiques pour les cellules de la peau; notamment pour les couperoses. Elles favorisent l’élasticité des vaisseaux et renforcent leurs parois.

Prévenir l’apparition des tâches

Pour prévenir l’apparition des tâches sur le visage, faites chauffer dans de l’eau des feuilles et de l’écorce de bouleau pendant 10 minutes environ. Laissez mariner pendant 15 minutes, assurez-vous que l’ensemble n’est pas trop chaud pour la peau et appliquez le mélange sur votre visage. Frottez doucement puis rincez.

Astuces Beauté Astuces cheveux

Astuces pour la beauté des cheveux

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Les shampoings actuels proposent de nombreux bénéfices de plus en plus spécialisés: cheveux abîmés, cheveux secs, cheveux fins, cheveux bouclés, cheveux à pellicules…Ils ont également le point commun d’être composés d’agents agressifs, qui sont souvent à l’origine des allergies. Voici quelques astuces naturelles pour la beauté des cheveux.

Plus de souplesse!

Pour des cheveux plus souples et plus faciles à démêler, vous pouvez ajouter du bicarbonate dans votre bouteille de shampoing. Répétez ce processus 3 ou 4 par mois maximum.

Moins de résidus!

Les cheveux font quotidiennement face à de nombreux résidus tels que la laque, le gel, les confettis, les colorations…Le bicarbonate est bénéfique pour compléter les shampoings et nettoyer plus facilement les cheveux ou tout simplement diminuer les effets du calcaire. Le vinaigre de cidre mélangé au shampoing est élimine également  les résidus et restaure le pH de votre cuir chevelu.

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