7 astuces de gestion du temps pour les étudiants
July 18, 2018Astuces de gestion du temps pour les étudiants
Avec les examens qui approchent, vous devriez réfléchir à la façon d’améliorer la gestion du temps et d’organiser vos journées de sorte que vous puissiez trouver le bon équilibre entre la maison, le travail et la vie universitaire. Vous devriez également essayer de manger de la nourriture pour le cerveau – et non, nous ne parlons pas de chips et de boissons énergisantes!
En prenant le temps d’organiser vos priorités, vous pouvez vous donner les meilleures chances de rester sur la bonne voie et organisée pendant la période d’examen, ce qui peut aider à réduire le niveau de stress, ce qui peut faire la différence entre réussite et échec.
Astuces de gestion du temps pour les étudiants
Jetez un oeil à nos sept meilleurs conseils de gestion du temps, de sorte que vous pouvez faire de votre mieux à l’université et aussi trouver des moments pour se détendre et même gagner de l’argent en supplement
1) Que devez-vous faire?
La première étape de l’amélioration de votre gestion du temps consiste à énumérer absolument tout ce que vous avez à faire. Cela peut sembler évident, mais en parlant d’expérience, la plupart des étudiants ont tendance à laisser des tâches importantes jusqu’à la dernière minute, ce qui peut avoir une incidence sur la qualité de leur travail et leur note globale.
Incluez les dates limites des universités ainsi que les quarts de travail que vous avez inscrits dans la liste et notez le temps que chaque priorité prendra dans votre emploi du temps.
2) Créer un calendrier de vie
Que ce soit un planificateur de pin-ups, un calendrier sur votre téléphone, trouvez un outil d’organisation qui fonctionne bien pour vous et ajoutez votre liste de priorités. Il existe de nombreuses applications de gestion du temps qui peuvent aider à cela. Pensez également au moment où vous êtes le plus vigilant, afin que vous puissiez planifier vos périodes d’étude autour de ces périodes.
Trouvez du temps pour socialiser, mais assurez-vous que vous dormez suffisamment. La plupart des gens ont besoin de dormir entre 7 et 8 heures chaque nuit pour rester concentré et alerte pendant les périodes d’étude.
3) Soyez flexible mais réaliste
Habituellement, prévoyez environ 8 à 10 heures par jour pour travailler, étudier, socialiser et tout ce qui est pratique pour vous.
En tant qu’étudiant à temps plein, vous devez consacrer 35 heures par semaine aux études universitaires, y compris le temps que vous passez dans des séminaires et des conférences. Si vous ne consacrez que 15 heures par semaine à l’apprentissage dirigé par un tuteur, vous devez utiliser les 20 heures supplémentaires pour une étude indépendante.
Il est également important de se rappeler que les choses prennent souvent plus de temps que prévu. Alors, accordez un peu de temps supplémentaire si vous passez plus de temps que vous ne le pensiez.
4) Prévoyez du temps pour planifier afin d’éviter la répétition
Prendre le temps de faire des recherches, de planifier et de réfléchir à votre travail est crucial pour une bonne gestion du temps. Prenez le temps de traiter les nouvelles informations et de planifier la façon dont vous allez les utiliser, car cela peut vous éviter d’avoir à relire et répéter toute recherche.
Une façon de planifier efficacement avant de faire des recherches est de faire une liste de tout ce que vous voulez savoir, de sorte que vous puissiez prendre des notes sous chaque sous-titre au fur et à mesure.
7 astuces de gestion du temps pour les étudiants
5) Évitez la procrastination et la distraction
Une façon d’éviter la procrastination est de penser aux différents endroits où vous avez étudié – où étiez-vous le plus concentré? Où étiez-vous le plus distrait? Y at-il quelque chose que vous pouvez faire pour rendre l’étude quelque peu agréable?
Rappelez-vous, ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionne pas nécessairement pour vous. Pour certains, étudier avec des amis peut limiter leur productivité. Mais pour d’autres, étudier en groupe peut aider à augmenter la motivation et à éviter la procrastination.
6) Exercice pour vider votre tête entre les sessions d’étude
Croyez-le ou non, l’exercice fonctionne de la même manière que le fait le sommeil. Il peut concentrer votre état d’esprit, vous aidant à vous vider la tête et à augmenter votre puissance cérébrale entre les séances d’étude. Si vous êtes nouveau à l’exercice, visez à tenir dans une course de 10 minutes ici et là, en augmentant progressivement la quantité que vous faites au fur et à mesure.
7) Votre organisation a-t-elle été efficace?
Évaluer et réévaluer constamment votre emploi du temps peut vous aider à déterminer si vous devez apporter des changements afin de vous aider à accomplir vos tâches universitaires et à prendre le temps de vous détendre et de passer du temps avec vos amis et votre famille.
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